MINDFULNESS TRÉNING ONLINE

Az itt közzétett tréning alapja az MBSR, azaz a Mindfulness Based Stress Reduction tréning, melyet erre hitelesített tréningoktatóknál is elvégezhetsz, illetve angolul a www.palousemindfulness.com oldalon közzétett formában önállóan is gyakorolhatsz.